儿童成长发育需要各种营养元素的摄入，他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。那么，如何搭配各种食材，才能让宝宝更均衡健康的成长呢？

。米面搭配

。粗细搭配

。干湿搭配

。咸甜搭配

。动物蛋白与植物蛋白搭配

。深色蔬菜与浅色蔬菜和水果搭配

午餐保证营养丰富的二菜一汤。